בעל ניסיון רב, משנת 2007; כמאמן אישי וקבוצתי ומטפל בשיטת CBT.
פעיל באזור הגליל המערבי, חיפה, קריות ובכל אזור הצפון ובעל הקליניקה לקואצ'ינג ופסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית אינטגרטיבית(CBT) 'אימון בכוונון אישי' אשר ממוקמת בנהריה ובחיפה.
עידן עובד עם קבוצות ועסקים בתהליכים של העצמה ארגונית בסדרות מפגשים ותהליך מובנה לצד הרצאות חד פעמיות.
במהלך השנים עידן סייע לארגונים וחברות רבים למקסם תוצאות על ידי תהליכים להעצמת העובדים וסדנאות עבור העובדים, לשיפור ומיטוב ביצועים בסביבת העבודה.
בנוסף, עידן מאמן יחידים בתחומים של פריצה להצלחה, התגברות על דפוסי חשיבה מגבילים, אימון קוגניטיבי התנהגותי בשיטת CBT להתמודדות עם פחדים והימנעויות, אימון לשיפור איכות החיים ורכישת מיומנויות רכות לשיפור הבעה עצמית ותקשורת בין אישית בשילוב NLP, לוגותרפיה ומיינדפולנס.
בדגש על חיבור באימונים ובחיים בין גישה הוליסטית ורוחנית לבין פרקטיקה מעשית ותוצאתית שמובילה לבחירה בטוב.
הניסיון רב השנים של עידן בתחום כולל גם שיתוף פעולה עם ביה"ס לאימון "עוצמה למאמנים" כמאמן קבוצתי ומנחה לבני נוער בתכנית אימון ארוכת טווח למנהיגות של "קו-הזינוק" בגליל המערבי והצפון ובתכניות מנהיגות לנוער במסגרת מחויבות אישית של משרד החינוך.
אימון אישי וקבוצתי בתוכניות כגון "סטרייב" בסניף חיפה, תוכנית ממשלתית שמטרתה לסייע לאנשים להשתלב בעולם התעסוקה לפי תחום התמחותם ושאיפתם. במסגרת זו לאימון תפקיד הכרחי, בעיקר כאשר אנשים נמצאים תקופה ממושכת מחוץ למעגל התעסוקה.
מאמן אישי בתוכנית "יוזמה-צפונית" אשר סיפקה שירותים לאוכלוסיה אשר בחסות משרד הבריאות ומשרד הביטחון בכל מה שקשור לפיתוח והקמת מיזמים ועסקים עצמאיים.
לעידן יש ניסיון מעשי בתחום השיקומי של בריאות הנפש כאשר עבד במשך כשש שנים במועדונים החברתיים של עמותת אנוש עם מתמודדים בעלי אתגרים נפשיים.
ניסיון זה רלוונטי מאד גם כיום מכיוון שפלח משמעותי מהפונים לשירותיו הם בעלי אבחנה פסיכיאטרית/נפשית הזכאים בחלק מהמקרים לקצבה של ביטוח לאומי או סיוע של סל שיקום ואשר מעוניינים במקביל לתהליך השיקום שלהם להתפתח בתחומי התעסוקה, היזמות העסקית, הזוגיות והקמת משפחה ובכלל כחלק מהתפתחותם האישית.
לעידן תואר ראשון מהחוג למדעי הרוח באוניברסיטת חיפה ותעודת הסמכה ליעוץ לוגותראפי מטעם מכללת גורדון לחינוך ומכון עוצמות בחיפה
לימודי פסיכותרפית CBT בביה"ס לפסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית אינטגרטיבית בחיפה, ולימודי אימון אישי וקבוצתי בביה"ס "עוצמה למאמנים".
לימודי NLP במכללת תוצאות, מנחה מוסמך מטעם פרויקט מיכא"ל ובעל הכשרה במסלולי רפואה משלימה שונים במכללת רידמן.
עידן עוסק מגיל צעיר בתחומי מודעות עצמית, בעל ותק בפעולות למען שינוי חברתי וסביבתי.
בעל גישה הוליסטית לחיים, משמע, רואה את יחסי הגומלין התמידיים שיש בין כל היבטי הקיום.
בין כל אלו פעל שנים רבות כדי.ג'יי ולאורך השנים החל להשתמש בתכנים מוזיקליים לא רק כאמצעי להבעה אישית והנעת אגנים על רחבות ריקודים אלא ככלי להתבוננות ולקידום תהליכים פרטניים וקבוצתיים.
מטרת גישת אימון בכיוונון אישי הינה לקדם את האדם / את העסק מהמצוי בו הוא נמצא לרצוי אליו הוא שואף.
התהליך משלב שימת לב לפרטים המשמעותיים שבאדם שיכולים לשמש לו לכוחות כדי להתקדם ומודעות להיבטים בחייו שלעיתים מעכבים. התהליך מהמצוי לרצוי מורכב מהתאמה אישית של כלים אימוניים שמסייעים להגביר את היכולות והמודעות העצמית, החברתית והסביבתית.
האני מאמין בבסיס גישתו האישית והמקצועית של עידן הוא, שנה את עולמך ומשהו בעולם ישתנה
בפרפרזה על השיר Lonely planet
“If you can't change the world, change yourself"
The The
אלו האימונים הנפוצים ביותר שאני נתקל בהם במסגרת הקואצ'ינג האישי שאני עושה
אימון אישי לשינוי בחיים ♦ אימון לביטחון עצמי ♦ אימון להתמודדות עם חרדה ♦ אימון להגשמה עצמית ♦ אימון למערכות יחסים
במשך השנים שאני עושה את מה שאני עושה כמאמן אישי ופסיכותרפיסט אני יכול להעיד שבהרבה מקרים וכבר בשיחת טלפון הראשונה, פונה שמתעניין בתהליך מספר לי שהוא פונה מכמה סיבות עיקריות. אחת הסיבות העיקריות תהיה אימון לביטחון עצמי. במקרה זה נעבוד על פיתוח נושא האסרטיביות.
בתור התחלה נלמד לזהות מחשבות ואמונות שייתכן שמעקבות ונאמץ דרכים חדשות לפיתוח אומץ, תעוזה וחיזוק מסוגלות. כל אלו וכלים נוספים ירכיבו את המתכון לחיזוק הביטחון.
נושא הקשור לפיתוח ביטחון עצמי ובגינו יפנו לתהליך אימון אישי לשינוי בחיים והוא אימון להתמודדות עם חרדה.
חשוב להבין שכשמפתחים מנגנון הימנעות מדברים שלא נעים לעשות יוצרים את מה שמוגדר כ"התנהגות ביטחון". מנגנון זה נוצר על ידי התרחקות והימנעות מכל מיני התמודדויות שיש בהן פוטנציאל הפעלת חרדה כמו ללכת לראיון עבודה, לפתוח שיחה עם מישהו לא מוכר או לדבר מול קהל.
ההימנעות בטווח הקצר מייצרת אזור ביטחון אך הדבר הזה הוא בדיוק מה שבאופן אירוני מגביר חרדה בטווח הארוך. מעצם הבנת המנגנון אנו לומדים בתהליך האימון דרכים מעולות (!) לא לתת לחרדה לנהל לנו את החיים ובכך גם מתאמנים יעידו שחוו תהליך אימון להגשמה עצמית. מקווה שתסכימו עם העובדה שלחרדות ופחדים יש פוטנציאל מאד גדול לחבל לנו במימוש העצמי שלנו כאנשים וגם כבני זוג בפועל ופוטנציאלים.
עוד אחד מהדברים שלא לימדו אותנו בהכרח בבית שגדלנו בו ולצערנו גם בבתי ספר הוא אימון למערכות יחסים ומה המיומנויות החשובות ליצירת, שימור ופיתוח זוגיות מוצלחת ומשגשגת. בפגישות האימון בקליניקה אנחנו משתמשים באותם כלים שיסייעו לנו לשבור את אותה תקרת זכוכית בנושאים אלו וכפי שלעיתים אנו מרגישים, לצאת מאותה תחושת תקיעות לא מוסברת שלעיתים מרגישה כמו גזרה שנועדה רק לנו.
זה לא חייב להיות ככה והחדשות הטובות הן שזה בר שינוי 🙂
