המושג Coaching, שנתרם מעולם הספורט, הגיע בכלל מתחום התחבורה. Coach הייתה מרכבה הרתומה לסוסים. כמו התנועה של אותה מרכבה ממקום אחד למשנהו, כך בתהליך הקואצ'ינג אנו שואפים לנוע מהמצוי בו האדם נמצא לרצוי אליו הוא שואף. תהליך הקואצ'ינג דומה לעולם הספורט ברציונאל בו האדם הוא גם המתאמן על התנהגויות או מיומנויות חדשות אותן הוא רוצה לשפר. תהליך האימון/קואצ'ינג כולל הבנה של המצב הרצוי, החסמים הקיימים בדרך כמו גם הכוחות והמשאבים עמם ניתן יהיה להשתמש כדי להתקדם למקום הרצוי.
האנשים שפונים לתהליך אימון אישי וגם קבוצתי מעוניינים לשפר מגוון של תחומים כמו חיזוק ביטחון עצמי, שיפור תקשורת בין אישית, מציאת זוגיות או שיפור של מערכת יחסים קיימת, מציאת מקום עבודה, ניהול זמן וניהול עצמי, הכנה לראיון עבודה, שינוי של כיוון תעסוקתי או פתיחה של עסק. לעיתים יגיעו אנשים לתהליך שיאמרו שהם פשוט מרגישים תקועים ולא יודעים למה. לכל אלו ועוד, יכול להתאים תהליך אימון. התהליך כולל כמה שלבים. מתחילים בהיכרות והבנה של הכוחות השונים הפועלים בחייו של המתאמן, אלו שמנהלים אותו וייתכן ומעקבים אותו ואלו המסייעים לו ואולי ניתן להגדיל את עוצמתם. להבדיל מתהליך ייעוץ, הקואצ'ר לא ימהר לתת עצות כי אם דווקא ישאל את המתאמן שאלות שאופיין יוכל לסייע להגיע להבנות חדשות ולהרחבת אפשרויות ההתמודדות עם סוגיות עמן הוא מתמודד.
התהליך כולל גם תרגול של התנסויות נבחרות מחוץ לשעות המפגש בקליניקה. התנסויות אלו מגדילות את יכולת המסוגלות של המתאמן ובכך מעצימות אותו מפגישה לפגישה. לעיתים התהליך יוכל לכלול גם סימולציות מצולמות המסייעות לדוגמא בשיפור המיומנות לעמידה מול קהל למי שיש צורך בכך, או כהכנה לראיונות עבודה. ניתן להכליל ולומר שתהליך אימון טוב הוא כזה שיסגל למתאמן מערכת יציבה ובריאה של הרגלים בשלל תחומי החיים מתוך ההבנה ההוליסטית שכל תחום משפיע על שאר תחומי החיים.
דוגמה מהקליניקה: מנהל שהחליט להתמודד לתפקיד בכיר יותר במקום עבודתו. אותו מנהל הרגיש שלא ממצה את עצמו וכישוריו בתפקיד שלעניות דעתו היה תקוע בו יותר מדיי זמן.. מטרת האימון הייתה "לעבור מסך" טוב כשיפנה למנכ"ל החברה ויציע את עצמו לאותה משרה. לאחר שמיפינו את סך האמונות המעכבות שהחזיק על עצמו, בחנו כמה מהן אכן נכונות/ רלוונטיות והוא למד להכיר בעובדה שרובן לא ממש נכונות וניתן לאתגר אותן במחשבות מקדמות. למדנו טכניקות יעילות להעלאה מהירה של האנרגיה והפחתת הרגשות השליליים ובמקביל קיימנו סדרה של סימולציות מצולמות בוידאו שאפשרו לו גם להיות מודע ולשפר את שפת הגוף שלו, טון הדיבור והמסרים שהיה חשוב לו להעביר. גילוי נאות, אותו מנהל לא הצליח לקבל את התפקיד אליו כיוון והדבר בהתחלה הביא אכזבה. עם זאת, המנהל סיפר כיצד התהליך שעבר גרם לו להיות הרבה יותר אסרטיבי גם בתפקיד אותו ביצע בפועל אך היה מאוד מרוצה שהחל להיות פחות מרצה (פליזר) ולהביא את עצמו כפי שרצה במעגלים חברתיים. התהליך שלנו כלל שימוש בכלים המסייעים להתמודד עם אכזבות ולראות את התמורה הגדולה מעצם התהליך ולא בהכרח רק מהתוצאה המיוחלת שלא תמיד תהיה תלויה ברצונות שלנו.
מכיוון שעידן הוא גם פסיכותרפיסט בגישת CBT, לעיתים כשעולה הצורך להעמיק בדפוסי התנהגות מאתגרים יותר ותהליך הקואצ'ינג לא מספיק, ניתן יהיה לשלב את הכלים לעבודת עומק של פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית.
ניתן להגיע לתהליך פרטני באחת הקליניקות בהן הוא מקבל בנהריה, חיפה או בשיחת וידאו (זום/גוגל מיט) או ליזום ולארגן קבוצה שתוכל להתקיים באחת הקליניקות או לתאם עם עידן אימון והנחיית תהליך של אימון קבוצתי מעשיר ומשנה חיים.
אימון אישי בשיחת וידאו (זום/פייס טיים וכו'..)
אם אתם מתגוררים בחו"ל, באזור המרכז ודרומה לו וקשה לכם להגיע לאחת הקליניקות שבחיפה או בנהריה, ניתן לקיים אימון אישי באמצעות שיחות וידאו
האימון האישי יכול להתבצע מרחוק ולהביא לאותן התוצאות באותו הזמן, בזכות האמצעים הטכנולוגיים שעומדים לרשותנו.
כך שתהליך האימון איננו תלוי במיקום הגיאוגרפי של המאמן או המטופל.
