קטגוריית שירות
מיינדפולנס ומדיטציה
עידן מתרגל מדיטציית ויפאסנה מ-1995 ומלמד מיינדפולנס באופן קבוע בתוכניות ארוכות-טווח המשלבות אלמנטים מלוגותרפיה ו-CBT. מיינדפולנס מוכח מחקרית כמשפר ויסות רגשי, מפחית סטרס, משפר ריכוז וזיכרון, מסייע בחרדה ודיכאון, ומחזק את המערכת החיסונית. הוא כיום חלק בלתי נפרד מ"הגל השלישי" של ה-CBT.
סדנאות מיינדפולנס
סדנאות חוויתיות לארגונים, צוותים וקהל רחב.
לפרטיםתרגול מיינדפולנס
תרגול מודרך אישי וקבוצתי.
לפרטיםהשפעות מיינדפולנס
איך תרגול קבוע משפיע על המוח, השינה והרגש.
לפרטיםטיפול במיינדפולנס
MBCT/MBSR אינטגרטיבי לחרדה ודיכאון.
לפרטיםקואצ׳ר למיינדפולנס
ליווי בניית תרגול אישי קבוע.
לפרטיםאימון מיינדפולנס
אימון אישי מבוסס קשיבות.
לפרטיםלימוד מדיטציה
מ-A׳ ועד תרגול עצמאי יציב.
לפרטיםמנחה קבוצות במיינדפולנס
הנחיית קבוצות מיינדפולנס בארגונים ובמוסדות.
לפרטיםמאמן מיינדפולנס בצפון
ליווי מיינדפולנס בנהריה, חיפה והגליל.
לפרטיםמאמן מיינדפולנס בנהריה
קליניקה בנהריה לאימון ולתרגול קבוצתי.
לפרטיםמאמן מיינדפולנס בחיפה
קליניקה בחיפה לאימון אישי ולסדנאות.
לפרטיםרוצים להתחיל? נדבר.
בקליניקה בנהריה, גליל מערבי ובחיפה והקריות, או באונליין מכל מקום.
קביעת פגישת היכרות ←