חרדה ופחדים
טיפים לוויסות חרדות
כלים מיידיים להרגעה וויסות עצמי.
כלים פרקטיים לוויסות חרדה – נשימה, התנהגות, מחשבה. מתוך הקליניקה של עידן אזולאי. עידן אזולאי הוא מטפל CBT, מאמן אישי, קבוצתי ועסקי המלווה אנשים, צוותים וארגונים מ-2007. בקליניקה בנהריה, גליל מערבי ובחיפה והקריות ובאונליין מכל מקום בארץ ובעולם.
התהליך מתחיל בשיחת היכרות קצרה ללא עלות, ממשיך באבחון ובניית מטרות, ועובר לליווי שבועי או דו-שבועי – לפי הצורך. כל מסלול נבנה בהתאמה אישית מלאה לקצב, לערכים ולסגנון שלך.
- התאמה אישית מלאה לקצב ולמטרות שלך
- כלים מבוססי מחקר ופרקטיקה של 17+ שנים
- פגישות בקליניקה או באונליין (זום)
- דיסקרטיות מקצועית מלאה
נהריה, גליל מערבי
חיפה והקריות
פגישות אונליין