Keep It Growing 360° · עידן × גל × קארין

מסלול 360°
גוף · תזונה · נפש

Name: עידן אזולאי
Telephone: 050-6316514

KIG360° היא פלטפורמה לארגונים וקבוצות, המשלבת אימון מנטלי, תזונה וכושר גופני בתהליך מותאם. נועדה לשמור על החוסן, התפקוד והרציפות התעסוקתית של עובדים וצוותים – מתוך התפיסה שהפרדה בין גוף לנפש פשוט לא עובדת.

דברו איתי על המסלול @gutman_fitclub

שלושה מסלולים תחת קורת גג אחת

למה 360°?

אדם שחווה משבר או טראומה זקוק למענה משולב – לא לפתרון נקודתי. דיאטה לבד לא מחזיקה. אימון לבד פוגש קיר. ליווי רגשי לבד מוגבל. החיבור בין שלושתם הוא מה שמייצר שינוי שנשאר.

מנטלי · נפש · תודעה

אימון מנטלי, עיבוד טראומה וחיזוק חוסן בהנחיית פסיכותרפיסט ומאמן מנטלי.

גופני ותזונה

בניית שגרת תנועה ותזונה תומכת שיקום בהובלת מאמן כושר ותזונאי.

קואצ׳ינג

עבודה קבוצתית, הנחיית מנהלים וחיזוק שייכות לאורך התהליך.

איך זה עובד

תוכנית ליווי של 12 שבועות

הצוות שלנו מביא את מלוא הידע. מהארגון נדרשים מרחב פיזי (או Zoom יציב), איש קשר מ-HR, וכשעה וחצי שבועית של זמן עובד. בלי הכשרות מקדימות. בלי תוכנה ייעודית.

שיחת היכרות עם ההנהלה ו-HR

מיפוי הצרכים והתאמה לתרבות הארגונית.

אבחון אישי וקבוצתי

אבחון בשלושת הצירים – מנטלי, גופני וקואצ׳ינג.

12 מפגשים שבועיים

שעה–שעה וחצי, בפורמט קבוצתי, יחידני או היברידי.

ליווי רציף בין מפגשים

וואטסאפ ואפליקציה ייעודית לליווי שוטף, משימות וחומרי עזר – נוכחות שלא נגמרת בחדר.

דוח התקדמות לארגון

מדידת תוצאות בכל שלושה שבועות – שקיפות מלאה.

פורמט גמיש

פיזי, אונליין או משולב – כדי לכלול גם עובדים מפונים, במילואים או במשרה חלקית.

הצוות שמלווה אותך

שלושה מומחים, גישה אחת

עידן אזולאי

פסיכותרפיסט CBT · מאמן מנטלי ומנחה קבוצות

ליווי במצבי משבר וטראומה, אימון מנטלי ועבודה על חוסן. פעיל בתחום משנת 2007.

ג.ג

גל גוטמן

מאמן כושר ותזונאי · Gutman FitClub חיפה

מתמחה בבניית תוכניות גופניות-תזונתיות תומכות שיקום ושגרה. בעל סטודיו פעיל ומוערך בחיפה.

@gutman_fitclub

ק.ג

קארין גרינברג

מאמנת קואצ׳ינג · מרצה ומנחה

מעצבת ומנחה תהליכים אישיים וארגוניים עם 25 שנות ניסיון בפיתוח אנשים, צוותים ומנהלים.

למי המסלול הזה מתאים?

מענה לעובדים, צוותים ויחידים

המיזם מציע מענה הוליסטי שמשיב חוסן מנטלי, תפקוד גופני ותחושת מסוגלות – במקביל לעבודה ולא כחלופה לה. מטרת על: מניעת נשירה מעולם התעסוקה של עובדים שנפגעו בעקבות ה-7.10 ומלחמת חרבות ברזל.

עובדים ומנהלים בארגונים באזור חבל תקומה
אנשים שנפגעו פיזית ו/או נפשית בעקבות ה-7.10 ומלחמת חרבות ברזל
צוותים שחוו אובדן, פינוי, או שחיקה מתמשכת
משרתי מילואים ובני זוגם
יחידים שמחפשים שינוי משולב של גוף · נפש · תזונה

לארגונים

מה כלול בתוכנית

מרכיבי הליווי

שעות מומחים: פסיכותרפיסט, מאמן מנטלי, מאמן כושר, תזונאי ומאמנת קואצ׳ינג
חומרי עבודה אישיים והנגשת כלים פרקטיים
פלטפורמת מעקב ומדידה
דוחות התקדמות שוטפים לארגון
ליווי רציף בין מפגשים (וואטסאפ, משימות, חומרי עזר)

פיילוט מהיר

מוכנים אופרטיבית באופן מיידי. בתוך 2–3 שבועות נוכל להפעיל פיילוט בהיקף של 2–3 צוותים – כ-30 עד 50 משתתפים. ניתן להרחיב בהדרגה לכלל הארגון, כולל צוותים מרוחקים או עובדים מפונים.

מותאם לפי תרבות ארגונית

המצגת המלאה